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先不要采取冲动的行为
当你知道自己的朋友伤害了你，你的内心充满了恼怒和痛苦，这很正常。但是，不要冲动地采取行动，如诉之于人，或者立即分道扬镳等。理智地想想为什么会发生这样的事情？你在平时判断朋友的时候是否有盲区或误判了？或者是你的朋友曾经遇到了什么困难而导致了现在的情况？了解原因对于解决问题非常重要。
对朋友的行为保持专业
当你冷静下来之后，你应该努力保持专业和高尚的行为。你可以和你的朋友进行对话，询问他为什么会这么做。当谈话进行时尽量不要把让自己感到伤痛的情绪带入到谈话中。如果你的【苏珊米勒星座】朋友是误解了自己或者是有其他人在背后搞鬼，你可以告诉他你自己的理解或者问题的实质，争取让双方坐下来解决问题。
减少亏欠的感情
摩羯座非常珍惜朋友，因此当被好友伤害时，自己的心情多少会感到失落。但是，事情发生之后，可以从心理上想一下如何减少自己所亏欠的感情。你有没有对你的朋友付出过太多的精力和时间，让他渐渐依赖你？是不是互相的交流只是基于了解，而没有真正地关注对方？如果我们减少某种不必要的亏欠感，我们就可以保持健康的心态，从而更加成熟地看待事情。
保持自己的尊严
不管朋友是否真的有恶意伤害你，你都必须保持自己的尊严。你可以和朋友进行讨论，但是过分委屈自己，放低自己的尊严是不可取的。面对朋友的伤害，我们也要相信自己的价值和能力，不要被朋友的言行摧毁自己。
整合其他资源来寻求帮助
如果你感到无法处理这种情况，可以整合其他资源来寻求帮助。这可以是找一个可以倾诉的人，也可以是寻找其他的朋友、家庭成员等支持你的人。你可以试着寻找一个专业的心理医生，在心理治疗中理清你内心的感受和情绪，从而减少你的痛苦。
总的来说，摩羯座的人内心深沉并具备非常坚韧的信心和忍耐力。在面对朋友的伤害时，不要过于情绪化和冲动。相反，你需要采取专业的、成熟的态度，保持自己的尊严，并从内心减少亏欠感。如果你不能独自处理这种情况，找到其他资源来获取支持，包括寻求专业帮助。最重要的是，不要让别人的言行伤害你，相信自己的价值和能力。
