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狮子座的抑郁并不是一夜之间发生的，而是一个缓慢积累的过程。他们可能会面临工作、学业、家庭、感情等方面的压力，常常会感到自己的努力没有得到应有的回报。尽管狮子座自我感觉良好，但在这种情况下，他们很容易感到失落、无望，开始怀疑自己的能力和价值。
在此时，身边的人很重要。狮子座很注重自己的形象和尊严，不会轻易将自己的疑虑告诉别人，甚至不愿意让自己的家人和朋友知道自己正在痛苦之中。因此，周围的人需要关注他们的情绪变化，提供支持和安慰，帮助他们摆脱困境。
当然，狮子座本身也需要做一些工作来克服这种抑郁。首先，他们需要学会调整自己的心态，不要过分强调得失，认识到人生并不是一帆风顺的。其次，他们需要放松自己，寻找一些自己喜欢的事情来缓解压力，比如旅游、运动、看电影等等。最后，如果情况严重，他们需要及时就医，寻求专业的心理帮助。
总之，狮子座的抑郁是一种隐藏在内心深处的情感问题，需要我们关注和支持。同时，狮子座自己也需要学会应对和处理，保持积极的态度和健康的心理状态。
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