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尽管天秤座的人交际能力出色，但有些人可能因为曾经遭受过背叛或伤害而选择怎样忘记他们。这篇文章将提供一些方法来忘记天秤座，以及一些为什么这些方法有效的科学原理。
1.理解需要时间来治愈
忘记天秤座不是一夜之间完成的事情。实际上，从一件事情中移开通常需要一段时间。William James所说：“时间是治疗大多数的痛苦的主要治疗师。”在事情的情感影响减弱之前，需要时日去处理和疗愈。在短时间内忘记过去可能是不现实的。
2.找回与身体和头脑的联系
身体和大脑之间有很强的联系。忘记天秤座的最好方式是通过锻炼身体，重塑身体和大脑之间的连接，以消除过去的负面经历。跑步、瑜伽、打网球或任何使你感到好的方法都有助于此。
3.使用符号或物品断开联系
在过去的某些时刻发生的情况可能与特定物品或符号联系在一起。将这些物品或符号从环境中删除或销毁也可能有助于忘记他们。例如，如果在一家餐厅与某个人分手，可能最好换到另外一家餐厅吃饭，或者将曾经一起用过的物品或信件销毁以消除与过去的联系。
4.试着不去想
人们有时追求的忘记不是一个确切的目标。相反，让我们不要让过去的事情继续占据我们的注意力，而是专注于此时此刻，以及未来我们将在其中发生的事情。考虑到此时此刻的环境和事物，有助于我们向前看，而不是被过去捆住。
5.参加社交活动
天秤座的人与他人的关系是他们生活中最重要的部分之一，所以沉浸在积极的、支持性的社交圈子中定会有所帮助。积极参与社交活动，与新的人接触，扩展朋友圈是忘记过去的好方法。保持积极的情绪和态度能帮助我们缓解过去并朝前迈进。
6.尝试心理疗法
情感和心理治疗是忘记天秤座的高效途径。心理师可以提供安全和保密的环境，帮助提取对过去的情感，个人价值观，及他们自己的局限的洞察力。通过探索我们内在的一些感受，我们可以获得更深层次的意义，从疗愈的过程中恢复。
结论
忘记天秤座是一个痛苦的过程，但每个人都可以应用这些方法以消除或减轻负面情绪。无论你选择什么方法，都要记得给自己时间来治疗。在【更多相关资讯请访问WWw.5556660000.coM>博览星座】向前看时，避免无休止地沉迷于过去的事情，而是积极地投入到这个当下和未来的生活，并且一定要保持积极的态度，以建立一个更好的未来。
