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巨蟹座的人们是一群极其敏感细腻的人，也很会照顾自己的身体，但是有时候他们的情绪波动比较大，很容易因为一些小事就想吃点东西，消解一下压力。所以，巨蟹座需要减肥吗？
首先，需要了解的是，是否需要减肥不是一定要看体重或BMI是否超标，而是要看你的身体是否健康。如果你的体重和BMI在正常范围内，但是你的体脂率过高或者你的饮食过于不健康，那么你依然需要减肥。
正常范围的BMI是18.5到24.9，而体脂率超过20%的女性和25%的男性则被认为是过胖的。同时，如果你饮食很不健康，例如常吃高热量、高脂肪、高糖分的食品，那么你也需要减肥。
对于巨蟹座的人来说，他们大多有很不错的运动基础。他们可能喜欢外出走走，而这些简单的活动足以产生一些卡路里的消耗，这也是很好的保持健康的方式之一。但是，如果你长期不注意饮食，依然会导致体重增加。
因此，对于巨蟹座的人来说，如果想【更多相关资讯请访问wWW.bengkuo.CoM>贝壳星座】要保持身体的健康状态，需要把注意力放在营养餐和健康的饮食上。你应该尝试减少饮食中的糖分和脂肪，增加高纤维蔬菜和水果的摄入量，同时保证每日的运动量。
最后，不要忘记定期检查身体并监测体重和BMI，以确保自己的身体状况是在一个正常的范围内。如果你注意饮食和运动，你就可以保持健康的状态而不需要过于担心是否需要减肥。
总之，巨蟹座的人不需要过于担心是否需要减肥，但是关注身体健康和营养餐的健康食谱则是有必要的。通过注意健康饮食和运动，你可以轻松地保持自己的健康状态。
