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首先，你需要给自己时间去恢复。不要在你个人的感情世界里急急忙忙地被新的爱情所拦路。你需要花时间去评价你们的关系，找到问题所在，从而避免再次犯相同的错误。此外，你需要和你的前任座下来，好好地谈谈，探讨出现问题的解决方案。如果你们之间没有发生什么过激的事情，彼此保持一份良好的沟通关系将有助于双方的恢复。
其次，你可以尝试着去做一些自己喜欢的事情。在这段期间，期望你的前任会回头是非常不现实的，所以你需要分散你的心智，并且去做一些能让你自己感到愉悦的事情。这些事情可以使你放松、改善自己的生活质量，也可以帮助你形成自己的身份认同，让自己重新振作起来。
第三，你需要做一些改变。如果你们之间的关系陷入僵局，那么你需要对你自己和你们的关系做出改变。这不是说你需要完全改变自己，而是说你需要寻找到一些可以改进你们关系的方法，比如多参与一些冒险活动、改善你们的沟通方式、学习忍耐和相互支持等等。
最后，你需要给自己一个新的起点。在这段期间，你可以寻找新的志向和目标，为自己设定新的生活目标。这些目标可以是远大的，也可以是小小的，但是这样做将会让你摆脱悲伤和失落、让你开始全心全意地关注你自己。
总之，金牛座的情侣分手可能是非常不幸的，因为他们非常努力地维护他们的关系。然而，当一段关系走到尽头时，你需要尽力保持你的冷静和理性，给自己时间去恢复，做些以前坚持不做的事情，振作起来，为自己设定新的目标，我相信你一定可以迎接新的人生。
