水瓶座最伤心的人，往往是因为自己太过执着于某个人或事情。他们常常会不停地思考，为什么这个人不喜欢我？我做错了什么？如何才能改变现状？这种情况使得水瓶座的人容易沉迷在自己的思考和情感中，忘记了关注自己和周围的世界。
当水瓶座的人感受到自己的情感被无视或者被甩掉时，他们会感到格外的伤心和失落。这时候他们会对自己充满了质疑，认为自己的情感是没有价值的。他们在自己内心里建立了完美的情感构想，而当现实与之不符时，他们会感到很大的心灵创伤，难以自拔。
因此，水瓶座最伤心的人需要学会放下和释放自己的情感，不要总是抱有过高的期望和执念，否则这种情绪会不断地滋长，长久下来会使人极度疲劳和焦虑。水瓶座的人可以通过体育运动、音乐、旅游等多种方式来放松自己的情感，让自己从中寻找到平衡和安慰。
另外，水瓶座最好不要孤独的生活，需要好好地交友，培养自己的社交能力，扩大自己的社交圈，这样可以享受到更多的支持和关爱，同时也会发现自己的情感世界并不是孤立的。水瓶座的人也可以通过志愿者活动等方式来寻找自己的生活目的和价值，而不是全身心的固守在某一个人或一件事上。
总之，水瓶座最伤心的人需要关注自己的情感和内心，同时也需要尊重现实和他人的权利。当他们意识到这些，学会放下执念和过高的期待时，就会发现自己的生活更加充实和美好。
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